Mantener la mente en forma

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Una viagra cialis tadalafil nota dedicada a cuidar aquello que nos hace ser quienes somos: la memoria. Porque recordar supone vivir bien, conectados con el mundo y con nosotros mismos, gozando de una buena salud física y mental.

La memoria buy cheap diovan online es la capacidad mental que posibilita a un sujeto registrar, conservar y evocar las experiencias (ideas, imágenes, acontecimientos, sentimientos, etcétera).

DIFERENTES “MEMORIAS”

Pero, no hay “una” memoria, sino varias. Veamos las principales.

  • Memoria sensorial: En, primer lugar, una memoria sensorial, real levitra online best price cuyos datos provienen de los sentidos a través de los cuales percibimos el mundo que nos rodea.

Aunque son cinco (vista, oído, olfato, tacto y gusto), dos de ellos son los que más utilizamos por lo general: la vista y el oído.

● Memoria visual: De escasa duración, menos de medio segundo.

● Memoria auditiva: También breve, entre uno y dos segundos.

● A ellas, hemos de sumarles las correspondientes a los demás sentidos: memoria olfativa, táctil y gustativa. Según su duración

Así, también, según su duración, la memoria se puede clasificar en:

● Memoria inmediata o de corto plazo: Duración de menos de un minuto y limitada a unos pocos objetos.

● Memoria reciente: Su duración oscila entre unos minutos y varias semanas, y su capacidad de almacenamiento es mayor que la anterior.

● Memoria remota: Se extiende desde varias semanas a muchos años.

Inconsciente y consciente

● Memoria implícita: Se refiere a sensaciones, capacidades y habilidades de carácter inconsciente.

● Memoria explícita: Alude a hechos, personas, lugares o cosas que se recuerdan mediante un esfuerzo consciente y deliberado.

Esta última se clasifica, a su vez, en:

● Episódica: aquella que se refiere a acontecimientos, sucesos y experiencias personales (recordar que ayer escuchamos la 5ª sinfonía de Beethoven o que comimos pescado).

● Semántica: aquella que permite recordar los conocimientos aprendidos en la escuela o en los libros, es decir, una memoria basada fundamentalmente en el lenguaje.

Leer “Consejos para mantener la memoria“

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